about

recruit

schedule

result

member

photo

blog

cheer

cyporter

ssponsor
■CALENDAR■
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28    
<<前月 2018年02月 次月>>
■NEW ENTRIES■
■RECENT COMMENTS■
■RECENT TRACKBACK■
■CATEGORIES■
■ARCHIVES■
■LINK■
■OTHER■
■ADMIN ONLY■
 

   
2018シーズン・初の水曜練がありました
2月7日(水)

2018シーズン初の水曜合同トレーニングの様子をお伝え致します。

今回施設をお借りした大同大学様でのトレーニングには
選手4名・スタッフ3名が参加しています。



本日は現役選手に加えて、昨シーズンでサイクロンズを引退した近藤選手と
近藤選手が現在コーチをされている南山大学の学生さん3名にもご参加いただき、
選手と共に汗を流しました。





選手が行う日々のトレーニングは、S&Cコーチの作成したプログラムに
基づいており、選手が地域単位で集まり 合同で行っています。

今回紹介する大同大学でのトレーニングはその地域別練習の一部となります。



さて、本日のトレーニングメニューです。
上半身、スクワットやランジ等の下半身のメニューから……






サーキットまで……







学生もサイクロンズの選手と同じメニュー・同じ回数を行っています。








必死に取り組む学生に対して、こちらの指導にも熱が入ります。






コーチからは勿論のこと、選手同士でも指摘し合いながら
約2時間程のトレーニングとなりました。


最初は 元気良く テンポ良く トレーニングに励んでいたものの、
ついにはこのような姿に……








練習後 選手達は、
『身体が喜んでいる』『筋肉と対話できた』等々
語りながらそれぞれの家路に着いています。


年度始めで 学生の参加もあり、大いに盛り上がりました。

待ちに待った新シーズン。この勢いをそのままにチーム全体として
Xリーグで勝つことのできる身体作りを目指します。





| From Manager | 11:59 PM | comments (0) | trackback (0)

  この記事をTwitterでつぶやく


PAGE TOP ↑